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苹果配什么煲汤健脾胃
2024-08-08 11:26:14
2840人阅读
问题描述:(男 ,35岁)苹果配什么煲汤健脾胃
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
苹果是一种营养丰富的水果,具有很好的健脾胃作用。在煲汤时,苹果可以搭配多种食材,以达到更好的养生效果。首先,苹果可以与瘦肉一起煲汤,瘦肉富含蛋白质,有助于脾胃的消化吸收。其次,苹果还可以与红枣、枸杞等食材搭配,这些食材具有补气养血、健脾胃的功效。此外,苹果与山药、薏米等食材煲汤,也有助于健脾养胃。在煲汤时,可以将苹果切块,与其他食材一起放入锅中,加入适量的清水,用慢火炖煮1-2小时,直至食材熟透,汤色浓郁。这样煲出的苹果汤,不仅味道鲜美,而且具有很好的健脾胃作用。
2024-08-08
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