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咖啡不加糖会长胖吗
2024-08-08 16:40:29
1801人阅读
问题描述:(男 ,38岁)咖啡不加糖会长胖吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
咖啡本身不含糖分,不加糖的咖啡不会直接导致体重增加。然而,咖啡中的咖啡因可能会刺激食欲,使人们在饮用咖啡后更容易感到饥饿,从而可能增加食物摄入量。此外,不加糖的咖啡可能会使人们在其他方面寻求补偿,例如选择高热量的零食或甜品。因此,虽然不加糖的咖啡本身不会导致长胖,但饮用咖啡时应注意控制整体饮食和热量摄入,以维持健康的体重。同时,适量饮用咖啡对健康有益,但过量摄入咖啡因可能对身体产生不良影响。
2024-08-08
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