备孕期间注意事项是什么

备孕期间注意事项大多数包括饮食要均衡，可以选择吃优质蛋白食物，也能吃水果和蔬菜，但是不能吃辛辣刺激和油炸油腻性食品，同时要调整好生理状态，不要长期处于精神紧张和压力大的状态下，身体有其他的状况时要咨询医生，不可以盲目用药。备孕期间男女双方可以到医院去做体格检查，也要遵医嘱服用叶酸。