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菊花每次泡几朵喝最好
2024-08-08 08:52:15
1896人阅读
问题描述:(女 ,29岁)菊花每次泡几朵喝最好
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
菊花茶是一种常见的花草茶,具有清热解毒、明目降压等功效。泡制菊花茶时,每次泡几朵菊花并没有严格的标准,主要取决于个人口味和需求。一般来说,每次泡制3-5朵菊花即可满足日常饮用需求。如果喜欢浓郁的口感,可以适当增加菊花的数量,但不建议超过10朵,以免过于苦涩。此外,泡制菊花茶时,最好使用沸水,这样能更好地释放菊花中的营养成分。泡制时间也不宜过长,一般3-5分钟即可,以免菊花中的营养成分流失。总之,泡制菊花茶时,应根据个人口味和需求,适量调整菊花的数量,以达到最佳的饮用效果。
2024-08-08
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