木灵芝泡水喝有什么功效及禁忌

木灵芝泡水喝具有多种功效。首先，它具有提高免疫力的作用，有助于增强人体抵抗力。其次，木灵芝具有抗氧化、抗衰老的功效，有助于保持年轻状态。此外，它还可以改善睡眠，缓解疲劳，对于工作压力大、生活节奏快的现代人来说，具有很好的调节作用。然而，木灵芝泡水喝也有一定的禁忌。对于孕妇、哺乳期妇女以及对灵芝过敏的人来说，不宜饮用。此外，木灵芝泡水喝不宜过量，否则可能会导致身体不适。总之，适量饮用木灵芝泡水，可以带来很多健康益处，但也要注意适量和禁忌。