茴香吃了会发胖吗

茴香作为一种常见的香料和蔬菜，其实对人体健康有很多益处。然而，关于茴香吃了会不会发胖，这主要取决于食用方式和摄入量。茴香本身热量较低，每100克大约只有23千卡，所以适量食用不会直接导致发胖。但是，如果将茴香与其他高热量的食材搭配，如油炸、加入大量油脂等，那么热量摄入就会增加，长期过量食用可能会导致体重增加。此外，个人的新陈代谢水平、运动量和饮食习惯等因素也会影响体重。因此，要避免发胖，建议合理搭配饮食，控制热量摄入，并保持适当的运动。