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鹅蛋含钾高吗

2024-08-08 21:36:182249人阅读

问题描述:(男 ,39岁)鹅蛋含钾高吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

鹅蛋是一种营养价值较高的蛋类食品,其中含有丰富的营养成分。关于鹅蛋含钾的问题,可以肯定地说,鹅蛋中的钾含量相对较高。钾是人体必需的矿物质之一,对于维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能具有重要作用。鹅蛋中的钾含量大约为每100克鹅蛋含有150毫克左右的钾。虽然这个数值相对于一些高钾食物来说并不算特别高,但与其他蛋类相比,鹅蛋的钾含量已经算是较高的了。此外,鹅蛋还含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,适量食用对人体健康有益。然而,需要注意的是,钾的摄入量应根据个人健康状况和医生建议来调整,过量摄入钾可能会导致一些健康问题。
2024-08-08

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