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腹痛按摩哪里最有效

2024-08-08 10:32:422075人阅读

问题描述:(男 ,25岁)腹痛按摩哪里最有效

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

腹痛按摩是一种缓解腹部不适的有效方法。首先,可以尝试按摩腹部的中脘穴,位于肚脐上方约4指宽的位置。轻轻按压并顺时针旋转,有助于缓解胃部不适。其次,可以尝试按摩关元穴,位于肚脐下方约3指宽的位置,同样采用顺时针旋转的方式按摩,有助于调理腹部气机。此外,还可以按摩足三里穴,位于膝盖外侧凹陷处向下约4指宽的位置,有助于缓解腹部疼痛。需要注意的是,按摩时要力度适中,避免过度用力导致不适。同时,如果腹痛持续严重,应及时就医。
2024-08-08

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