吃了葛根胃凉

葛根是一种常见的中药材，具有清热解毒、生津止渴、降血糖等功效。然而，葛根性寒，对于胃寒的人来说，食用过量可能会导致胃部不适，出现胃凉的症状。这时，建议减少葛根的摄入量，或者与其他温性食材搭配食用，以平衡其寒性。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度食用寒凉食物，以免加重胃寒症状。如果胃凉症状持续不减，建议及时就医，以免影响身体健康。