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成饮加白醋能减肥吗
2024-08-08 21:12:35
22082人阅读
问题描述:(男 ,26岁)成饮加白醋能减肥吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
成饮加白醋是否能减肥,目前并没有确凿的科学证据。虽然有些人可能会发现,在饮食中加入白醋后,他们的体重有所下降,但这很可能是因为他们因此减少了食物的摄入量,或者是因为白醋有助于提高新陈代谢率。然而,这并不意味着白醋本身具有减肥效果。减肥的关键在于均衡饮食和适当的运动。如果想要减肥,最好的方法是控制饮食,增加运动量,而不是依赖某种特定的食品或饮料。此外,过量摄入白醋可能会对胃黏膜造成刺激,导致胃部不适。因此,如果想要尝试这种方法,建议先咨询医生或营养师的意见。
2024-08-08
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