甄糕的功效与作用

甄糕，又称蒸糕，是一种传统的中式糕点，具有丰富的营养价值和多种功效。首先，甄糕富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够为人体提供所需的能量和营养。其次，甄糕具有养胃、健脾、益气、补血等作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足等症状有一定的改善作用。此外，甄糕还具有暖胃、驱寒、缓解疲劳等功效，适合在寒冷的季节食用。然而，由于甄糕含有较多的糖分和热量，糖尿病患者和需要控制体重的人群应适量食用。总的来说，甄糕是一种美味可口、营养丰富的传统糕点，适量食用有益于身体健康。