西瓜利尿的好处和坏处

西瓜利尿的好处主要是可预防泌尿系统感染，如膀胱炎、尿道炎等，还能预防肾脏疾病，适合身体代谢较差的人群食用。然而，其坏处在于可能引发腹泻、腹部疼痛，因西瓜含钾元素较多，可能影响胃肠道组织。此外，西瓜含糖量高，常吃可能使体内血糖浓度升高，影响健康。