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睡一天一夜正常吗
2024-08-08 19:32:06
2108人阅读
问题描述:(女 ,37岁)睡一天一夜正常吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
睡一天一夜,即连续睡眠24小时,对于大多数人来说并不正常。正常的成年人每天需要7到9小时的睡眠,而青少年和儿童需要更多的睡眠。长时间的睡眠可能是由于过度疲劳、压力、情绪问题或其他健康问题引起的。如果一个人经常需要睡一天一夜,这可能是一个信号,表明他们可能存在潜在的健康问题。在这种情况下,寻求专业医疗建议是很重要的。然而,偶尔的长时间睡眠,如在生病或经历重大生活事件后,可能是正常的身体和心理恢复过程的一部分。
2024-08-08
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