失眠感觉心跳特别重

失眠时感觉心跳特别重，可能是由于多种原因导致的。首先，失眠会导致身体和大脑无法得到充分的休息，从而使心脏承受更大的压力。其次，失眠时人们往往会感到焦虑和紧张，这些情绪会刺激肾上腺素的分泌，导致心跳加速。此外，失眠还可能影响到人体的内分泌平衡，导致心跳加重。为了缓解这种情况，可以尝试采取一些放松身心的方法，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以帮助改善睡眠质量。同时，保持良好的作息习惯和饮食平衡，也有助于减轻心跳加重的症状。