苹果汁是凉性还是热性

苹果汁是一种常见的果汁饮品，其性质属于凉性。苹果汁含有丰富的营养成分，如维生素C、果糖、果胶等，具有很好的保健作用。中医认为，苹果汁具有清热、润肺、生津止渴的功效，对于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的帮助。然而，由于苹果汁属于凉性食物，对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群来说，过量饮用可能会导致肠胃不适。因此，这类人群在饮用苹果汁时应适量，或者选择将苹果汁加热后饮用，以减轻其凉性。总的来说，苹果汁是一种营养丰富、具有保健作用的饮品，但需根据个人体质适量饮用。