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女人喝红酒会发胖吗

2024-08-08 10:17:322009人阅读

问题描述:(女 ,26岁)女人喝红酒会发胖吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

女人喝红酒是否会发胖取决于多种因素。首先,红酒本身的热量相对较低,每150毫升红酒大约只有120卡路里。然而,如果摄入过量,热量累积也可能导致体重增加。其次,红酒中的酒精可能会刺激食欲,使人吃得更多。此外,酒精还会影响新陈代谢,导致身体优先消耗酒精而非脂肪,从而影响减肥效果。最后,每个人的体质和新陈代谢水平不同,对酒精的耐受性和代谢能力也有所差异。因此,适量饮用红酒,同时保持健康的饮食和锻炼习惯,是避免发胖的关键。
2024-08-08

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