辟谷瘦了10斤都是水分吗

辟谷瘦了10斤并不完全是水分。辟谷是一种古老的养生方法，通过暂时停止进食，让身体进行自我修复和排毒。在这个过程中，身体会消耗脂肪储备来提供能量，因此体重的减少并不完全是水分。然而，辟谷期间，由于摄入的水分减少，身体可能会出现脱水现象，这也是体重减少的一个原因。此外，辟谷期间，由于消化系统的休息，肠道内的废物和毒素也会被排出，这也会导致体重的减少。总的来说，辟谷瘦了10斤，既有水分的减少，也有脂肪的消耗和毒素的排出。