桑葚干吃多了会怎样

桑葚干是一种营养丰富的干果，适量食用对身体健康有益。然而，如果过量食用桑葚干，可能会带来一些不良影响。首先，桑葚干含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖升高，对糖尿病患者不利。其次，桑葚干中的果酸成分较多，过量食用可能刺激胃酸分泌，引发胃部不适或加重胃病症状。此外，桑葚干中的草酸含量较高，过量食用可能影响人体对钙的吸收，导致钙流失。因此，建议在享受桑葚干的美味同时，要注意控制摄入量，以免对身体造成不良影响。