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三十五岁小肚子越来越大
2024-08-08 09:03:26
1891人阅读
问题描述:(男 ,三十五岁)三十五岁小肚子越来越大
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
三十五岁小肚子越来越大可能是由于多种原因导致的。首先,随着年龄的增长,新陈代谢速度会逐渐减缓,导致体内脂肪容易堆积。其次,不良的饮食习惯,如高热量、高脂肪、高糖的食物摄入过多,也会导致腹部脂肪的增加。此外,缺乏运动和久坐不动的生活习惯也是导致小肚子变大的重要原因。为了解决这个问题,建议改善饮食习惯,增加运动量,保持良好的生活作息,以促进新陈代谢,减少脂肪堆积。同时,可以进行针对性的腹部锻炼,如仰卧起坐、平板支撑等,以帮助塑造腹部线条。
2024-08-08
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