每天吃枸杞会伤肝吗

每天吃枸杞是否会伤肝这个问题，实际上取决于个人的体质、摄入量以及枸杞的质量和食用方式。枸杞作为一种常见的中药材和保健食品，具有滋阴补肾、明目、增强免疫力等多种功效。适量食用枸杞对大多数人来说是安全的，甚至有益于身体健康。然而，过量食用枸杞可能会导致一些副作用，如上火、腹泻等。对于肝脏功能较弱的人来说，过量食用枸杞可能会增加肝脏的负担。因此，建议在食用枸杞时要根据个人体质和需求适量食用，并注意选择优质的枸杞产品。如果有肝脏疾病或其他健康问题，最好在医生的建议下食用。