大众养生网

花生山药排骨汤功效

2024-08-08 09:22:001392人阅读

问题描述:(女 ,30岁)花生山药排骨汤功效

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

花生山药排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的中式汤品。这道汤的功效主要体现在以下几个方面:首先,排骨富含优质蛋白质和钙质,有助于增强骨骼健康,预防骨折和骨质疏松。其次,山药含有丰富的黏液蛋白和多糖,具有滋补脾胃、增强免疫力的作用,对于消化不良、食欲不振等症状有很好的改善效果。再者,花生富含不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质,有助于降低胆固醇、抗氧化和抗衰老。综合来看,花生山药排骨汤具有滋补强身、增强免疫力、改善消化功能等多种功效,适合各类人群食用,尤其对于老年人和儿童更为有益。
2024-08-08

推荐文章

推荐问答