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花生山药排骨汤功效
2024-08-08 09:22:00
1392人阅读
问题描述:(女 ,30岁)花生山药排骨汤功效
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
花生山药排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的中式汤品。这道汤的功效主要体现在以下几个方面:首先,排骨富含优质蛋白质和钙质,有助于增强骨骼健康,预防骨折和骨质疏松。其次,山药含有丰富的黏液蛋白和多糖,具有滋补脾胃、增强免疫力的作用,对于消化不良、食欲不振等症状有很好的改善效果。再者,花生富含不饱和脂肪酸、维生素E和矿物质,有助于降低胆固醇、抗氧化和抗衰老。综合来看,花生山药排骨汤具有滋补强身、增强免疫力、改善消化功能等多种功效,适合各类人群食用,尤其对于老年人和儿童更为有益。
2024-08-08
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