喝羊奶会使身体湿气加重吗

喝羊奶是否会使身体湿气加重，这取决于个体体质和饮用量。羊奶营养丰富，含有多种维生素、矿物质和蛋白质，对身体有一定的滋补作用。然而，中医认为羊奶性质偏温，过量饮用可能会导致体内湿热，加重湿气。特别是对于湿热体质的人来说，过量饮用羊奶可能会加重湿气。但是，适量饮用羊奶对大多数人来说是安全的，可以提供营养，增强免疫力。建议根据个人体质和需求，适量饮用羊奶，同时注意饮食平衡，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物，以维持身体健康。