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肥胖病怎么治
2024-08-08 08:35:09
1972人阅读
问题描述:(女 ,21岁)肥胖病怎么治
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
肥胖病治疗需要综合多方面的方法。首先,患者需要调整饮食习惯,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。其次,增加运动量,如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟。此外,保持良好的作息时间,确保充足的睡眠。在必要时,可以寻求专业医生的建议,制定个性化的减肥计划。对于部分患者,药物治疗或手术治疗也可能是可行的选择。然而,治疗肥胖病需要长期坚持和毅力,关键在于改变生活方式,形成健康的生活习惯。
2024-08-08
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