复合糖和绵白糖的效果一样吗

复合糖和绵白糖在性质和效果上存在一定差异。复合糖是一种由多种单糖或低聚糖组成的糖类，具有较高的营养价值和功能性。它能够提供人体所需的能量，同时具有调节血糖、改善肠道功能等作用。而绵白糖是一种由蔗糖经过精炼、脱色、结晶等工艺制成的高纯度糖，主要成分是蔗糖。绵白糖主要用于食品加工和烹饪，具有甜味浓郁、易于溶解的特点。虽然两者在甜味上可能相似，但在营养价值和功能性方面，复合糖具有更多优势。因此，复合糖和绵白糖的效果并不完全相同。