复方枣仁胶囊能睡多久

复方枣仁胶囊是一种中成药，主要成分为酸枣仁、茯苓、远志、甘草等，具有安神、镇静、助眠的功效。其助眠效果因人而异，通常在服用后30分钟至1小时内开始发挥作用，能够帮助改善失眠症状，提高睡眠质量。然而，具体能睡多久，并不能一概而论，因为每个人的体质、生活习惯、心理状态等因素都会影响睡眠效果。一般来说，服用复方枣仁胶囊后，能够保证4-6小时的安稳睡眠。但需要注意的是，复方枣仁胶囊并不能替代正常的作息规律和良好的生活习惯，长期依赖药物助眠可能会对身体产生不良影响。建议在医生指导下合理使用，并结合调整作息、放松心情等方式，共同改善睡眠质量。