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冬天手脚冰冷

2024-08-08 09:42:152733人阅读

问题描述:(女 ,34岁)冬天手脚冰冷

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

冬天手脚冰冷是一个常见的现象,主要是由于气温下降导致血管收缩,血流速度减缓,从而减少了四肢的血液循环。此外,手脚位于身体的末端,距离心脏较远,血液供应相对较少,因此在寒冷的环境中更容易感到冰冷。为了缓解这一问题,可以采取一些措施,如穿着保暖的衣物,尤其是手套和厚袜子,以减少热量散失;进行适量的运动,如散步、跑步等,以促进血液循环;还可以通过按摩手脚,加速血液循环,提高手脚的温度。同时,保持良好的饮食习惯,摄入足够的营养,也有助于提高身体的抗寒能力。
2024-08-08

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