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半个月不吃主食能瘦多少斤
2024-08-08 17:11:06
1523人阅读
问题描述:(男 ,29岁)半个月不吃主食能瘦多少斤
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
半个月不吃主食,体重减轻的具体情况因人而异,受多种因素影响,如个体的基础代谢率、运动量、饮食习惯等。一般来说,主食是人体主要的能量来源,如果长时间不吃主食,身体会消耗脂肪和肌肉来获取能量,从而达到减肥的目的。然而,这种减肥方式并不健康,可能导致营养不良、新陈代谢减缓等问题。此外,一旦恢复正常饮食,体重很可能会迅速反弹。因此,建议采取科学合理的饮食和锻炼方式来实现健康减肥。具体能瘦多少斤,需要根据个人的实际情况来判断,无法给出一个确切的数字。
2024-08-08
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