70岁的老人家能每天吃海参吗

70岁的老人家在饮食方面需要特别注意营养均衡和适量。海参作为一种富含蛋白质、微量元素和多种营养成分的海产品，对老年人的健康有一定的益处。然而，每个人的身体状况和需求不同，因此，70岁的老人家是否可以每天吃海参，需要根据个人的健康状况、消化吸收能力以及医生的建议来决定。如果身体状况良好，可以适当食用海参，但要注意不要过量，以免增加肠胃负担。同时，老年人在饮食上还应注意多样化，保证摄入足够的营养。