早上起来喝温水还是冷水比较好

早上起来喝温水还是冷水，这个问题并没有绝对的答案，因为每个人的体质和需求都不同。但是，从健康的角度来看，喝温水可能更适合大多数人。温水可以帮助唤醒身体，促进血液循环，有助于消化和排毒。此外，温水还可以帮助缓解肌肉紧张，对于缓解早晨的疲劳和僵硬有一定的作用。然而，如果你的体质较为燥热，或者在炎热的夏天，喝一些冷水也可以帮助降低体温，提神醒脑。总之，选择喝温水还是冷水，应该根据个人的体质和需求来决定。