紫甘蓝为什么不建议女性吃

一般来说没有紫甘蓝不建议女性吃这种说法。紫甘蓝是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素K、纤维素等，对人体健康有很多益处。但是过量食用紫甘蓝可能会带来一些不良影响。首先，紫甘蓝含有较多的硫化物，可能会影响女性的甲状腺功能，导致甲状腺肿大等问题。其次，紫甘蓝中的某些成分可能会影响女性的荷尔蒙水平，导致月经不规律等问题。此外，紫甘蓝中的纤维素含量较高，过量食用可能会导致肠胃不适。因此，建议女性适量食用紫甘蓝，以保持身体健康。