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晚上吃阳光玫瑰葡萄会胖吗

2024-08-08 12:35:162197人阅读

问题描述:(男 ,37岁)晚上吃阳光玫瑰葡萄会胖吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

晚上吃阳光玫瑰葡萄是否会让人发胖,这主要取决于个人的饮食习惯和生活方式。阳光玫瑰葡萄本身含有较低的热量和丰富的营养成分,适量食用对身体健康有益。然而,如果晚上摄入的热量超过了身体所需的能量,那么无论吃什么食物都可能导致体重增加。此外,晚上是人体新陈代谢较慢的时段,过多摄入食物可能增加脂肪积累的风险。因此,建议晚上适量食用阳光玫瑰葡萄,并注意控制总体的热量摄入,同时保持良好的作息和运动习惯,以维持健康的体重。
2024-08-08