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无花果糖水做法与功效

2024-08-08 13:43:091017人阅读

问题描述:(女 ,39岁)无花果糖水做法与功效

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

无花果糖水是一道美味且具有多种功效的健康饮品。首先,准备新鲜无花果若干,冰糖适量。将无花果洗净,去蒂,切成小块。接着,在锅中加入适量水,放入切好的无花果,大火烧开后转小火慢炖。炖至无花果变软,加入冰糖,继续炖至冰糖完全溶解。最后,关火,稍凉后即可食用。无花果糖水具有丰富的营养价值,无花果富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于改善消化、降低胆固醇、抗氧化和增强免疫力。此外,无花果糖水还具有润肺、止咳、清热的功效,适合咳嗽、喉咙痛等病症的辅助治疗。适量饮用无花果糖水,既能满足口感,又能带来健康益处。
2024-08-08

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