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引起失眠的原因有哪些

2024-08-08 09:10:102593人阅读

问题描述:(女 ,23岁)引起失眠的原因有哪些

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

失眠是一种常见的睡眠障碍,其原因多种多样。首先,生活压力和心理因素是导致失眠的主要原因之一,如工作压力、人际关系、家庭问题等。其次,不良的生活习惯也可能导致失眠,如过度使用电子产品、晚上喝咖啡或茶等。此外,环境因素也会影响睡眠质量,如噪音、光线过亮等。再者,身体健康状况也可能导致失眠,如患有慢性疼痛、呼吸道疾病等。最后,药物副作用或滥用药物也可能导致失眠。总之,失眠的原因复杂多样,需要针对具体情况进行分析和治疗。
2024-08-08

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