湿气重的人怕冷还是怕热

湿气重的人通常对温度的适应能力较差，既怕冷又怕热。在寒冷的环境中，湿气重的人容易感到手脚冰凉，关节疼痛，这是因为湿气阻碍了血液循环，导致身体产热能力下降。而在炎热的环境中，湿气重的人容易出汗，但汗液蒸发不顺畅，导致身体散热效果不佳，容易感到闷热和不适。因此，湿气重的人需要注意保暖和散热，避免长时间处于极端温度环境中，同时加强锻炼，提高身体的抵抗力和适应能力。