补月牙的最好食疗方

月牙一般指半月痕，补月牙可以吃些健脾养胃、富含钙元素、富含蛋白质的食物，如山药、莲子、鱼肉、牛奶、黄豆等。但需注意，并没有补月牙的最好食疗方法，具体应向专业医生咨询了解。平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于预防半月痕缺失。