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血钳海鲜有什么好处
2024-08-08 14:16:02
23474人阅读
问题描述:(女 ,33岁)血钳海鲜有什么好处
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
血钳海鲜,顾名思义,是指那些具有丰富血液的海洋生物,如贝类、鱼类等。它们含有丰富的营养成分,对人体健康有着诸多好处。首先,血钳海鲜富含优质蛋白质,有助于增强人体免疫力,促进生长发育。其次,它们含有丰富的不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病的风险。此外,血钳海鲜还含有丰富的微量元素,如锌、硒等,对维持人体正常生理功能具有重要作用。总之,适量食用血钳海鲜,可以为人体提供丰富的营养,有益于健康。
2024-08-08
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