虾青素和辅酶q10能同服吗
2024-08-08 20:42:34
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问题描述:(女 ,29岁)虾青素和辅酶q10能同服吗
医生回答(1)
刘石平
主任医师
中南大学湘雅二医院
营养科
虾青素和辅酶Q10可以同时服用。虾青素是一种强效的抗氧化剂,能够保护细胞免受自由基的损害,而辅酶Q10则是一种重要的能量代谢物质,有助于维持细胞的正常功能。两者同服可以发挥协同作用,增强抗氧化能力,提高细胞能量水平,有助于改善身体健康状况。然而,需要注意的是,每个人的体质和需求不同,服用前最好咨询专业医生或营养师的建议,以确保安全有效。此外,服用剂量也应根据个人情况和产品说明进行调整,避免过量摄入。
2024-08-08