酸枣仁的功效与作用及禁忌

酸枣仁具有辅助调理气体运行、辅助调节自身情绪、辅助滋养肝脏、辅助促进人体入睡、辅助减少汗液流出等功效。但妊娠期、哺乳期、经期女性以及有胃火过重证、肠道湿热证等人群应禁用。平时应养成多喝水、多排尿等好习惯，不建议经常吃辛辣食物。