全麻后失眠要多久才能恢复

全麻后失眠的恢复时间因人而异，通常与个体的身体状况、年龄、手术类型和麻醉药物等多种因素有关。一般来说，大多数患者在术后1-2天内可以逐渐恢复正常的睡眠模式。然而，部分患者可能需要较长时间来调整，甚至可能持续数周。为了加快恢复，患者应遵循医生的建议，保持良好的作息习惯，避免过度兴奋或焦虑，同时可尝试一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。若失眠症状持续严重，应及时就医寻求专业帮助。