饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
每天睡很久还是很困很累是为什么
2024-08-08 16:35:10
2112人阅读
问题描述:(女 ,28岁)每天睡很久还是很困很累是为什么
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
每天睡很久还是很困很累的原因可能有很多。首先,睡眠质量可能不高,例如睡眠过程中多次醒来、睡眠环境不适宜等,导致身体没有得到充分的休息。其次,可能是生活习惯不良,如熬夜、饮食不规律等,影响身体的正常代谢和恢复。此外,长期缺乏运动也可能导致身体疲劳。还有可能是潜在的健康问题,如贫血、甲状腺功能减退等,需要及时就医检查。总之,要解决这个问题,需要从多方面入手,改善生活习惯,保持良好的作息,增加运动,必要时寻求医生的帮助。
2024-08-08
推荐文章
1.
每天都很困是什么原因
2.
为什么总觉得很累
3.
晚上很困,但是睡不着是什么原因
4.
很困但是睡不着是什么原因
5.
感觉很累怎么办
6.
活着很累很压抑怎么办
7.
为什么每天感觉身体很疲惫
8.
一整天都很困是什么原因
9.
每天都很困总想睡觉原因
10.
精液很黏是为什么
推荐问答
问
每天睡很久还是很困很累是为什么
问
女生为什么睡了很久还是很困
问
睡了很久还是很困怎么回事
问
每天睡很久但是很困没精神是什么原因引起
问
睡觉了还是很困很累怎么办
问
睡眠很足还是很困打哈欠是什么原因
问
为什么总是很困
问
睡十二个小时还是很困
问
明明睡的早但每天都很困
问
感觉很困睡不够