酸枣仁粉怎样吃治失眠

酸枣仁粉直接放在温水当中搅拌就可以缓解失眠。酸枣仁是一味中药当中含有很丰富皂苷和黄铜、生物碱物质能有效改善失眠症状，酸枣仁粉具有镇静催眠作用，主要是采用植物酸枣成熟种子，经过研磨制成粉末。酸枣仁属于一味中药具有养心安神作用是治疗失眠的一种中药，在服用时要在医生的指导下合理服用。