人参果连皮吃还是削皮吃

人参果是一种营养价值丰富的水果。在食用人参果时，关于是否需要削皮，这主要取决于个人口味和对口感的需求。一般来说，人参果的果皮较薄，可以直接食用。连皮吃可以保留更多的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。然而，有些人可能觉得果皮的口感较粗糙，或者担心果皮上有农药残留，因此选择削皮食用。在削皮之前，可以先用清水冲洗人参果，以去除表面的杂质。总的来说，人参果连皮吃或削皮吃都是可以的，关键在于个人的选择和喜好。