糙米陈皮姜茶功效与作用

糙米陈皮姜茶是一种具有多种功效与作用的健康饮品。首先，糙米富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题。其次，陈皮具有疏肝理气、化痰止咳的功效，对于缓解胸闷、咳嗽等症状具有积极作用。再者，生姜具有发汗解表、温中散寒的作用，对于预防感冒、缓解肌肉酸痛等症状有很好的效果。综合来看，糙米陈皮姜茶具有调理肠胃、化痰止咳、预防感冒、缓解肌肉酸痛等多种功效，适合各种人群饮用。然而，需要注意的是，生姜具有一定的刺激性，孕妇和胃溃疡患者应适量饮用。