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按摩过后可以游泳吗
2024-08-08 16:11:37
2358人阅读
问题描述:(女 ,24岁)按摩过后可以游泳吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
按摩过后是否可以游泳取决于按摩的类型和个人的身体状况。一般来说,如果按摩后感觉身体放松,没有不适,且按摩师没有特别提醒,那么在按摩后适当休息一段时间后,是可以进行游泳的。游泳是一种全身性的有氧运动,可以帮助放松肌肉,促进血液循环,对身体恢复有一定的帮助。但是,如果按摩后感觉身体疲劳或者有不适,建议先休息,避免立即进行游泳等剧烈运动。此外,如果按摩涉及到关节或者深层组织,可能需要更长的恢复时间。总之,按摩后是否可以游泳,需要根据个人的具体情况和感觉来判断。
2024-08-08
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