每逢节气总失眠是什么原因

每逢节气失眠，可能是由于节气变化时，自然界的阴阳平衡发生变化，导致人体生理节律受到影响。节气变化时，气温、湿度、气压等环境因素的变化，可能会影响到人体的生理机能，导致神经系统的兴奋性增加，从而引发失眠。此外，节气变化时，人们的情绪也可能受到影响，如焦虑、紧张等，这些情绪也可能导致失眠。因此，要缓解每逢节气失眠的问题，可以从调整生活习惯、保持良好的情绪状态、改善睡眠环境等方面入手，以帮助身体适应节气变化，提高睡眠质量。