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牛油果和柠檬可以一起吃吗?

2024-08-08 16:49:502573人阅读

问题描述:(男 ,32岁)牛油果和柠檬可以一起吃吗?

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

牛油果和柠檬可以一起食用,它们搭配在一起不仅口感丰富,而且营养价值高。牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,具有降低胆固醇、抗氧化等作用。柠檬富含维生素C、柠檬酸等成分,具有抗菌、提高免疫力、促进消化等功效。将牛油果和柠檬搭配在一起,可以制作成牛油果柠檬沙拉、牛油果柠檬果汁等美食。这种搭配不仅能够提升食物的口感,还能为人体提供丰富的营养。然而,需要注意的是,柠檬的酸性较强,过量食用可能会对胃部产生刺激,因此建议适量食用。
2024-08-08

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