大众养生网

大枣是寒性水果吗

2024-08-08 07:45:421825人阅读

问题描述:(男 ,33岁)大枣是寒性水果吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

大枣并非寒性水果,而是一种温性水果。在中医理论中,大枣被认为具有补中益气、养血安神的功效。它们含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等矿物质。这些成分有助于增强人体免疫力,促进新陈代谢,改善血液循环。此外,大枣还具有抗氧化、抗衰老的作用,对于缓解疲劳、改善睡眠等方面也有很好的效果。然而,需要注意的是,大枣虽然具有诸多益处,但过量食用可能会导致消化不良等问题。因此,适量食用大枣,才能更好地发挥其营养价值和保健作用。
2024-08-08

推荐文章

推荐问答