做了胃肠镜后便秘严重怎么办

做了胃肠镜后便秘严重，首先要保持心情舒畅，避免紧张焦虑。其次，要调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全麦食品，促进肠道蠕动。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少喝1500-2000毫升的水。此外，适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于改善肠道功能。如果便秘情况持续不改善，可以在医生指导下使用一些缓解便秘的药物，如开塞露、乳果糖口服溶液等。但要注意，长期依赖药物并不是解决便秘的根本办法，还是要从生活习惯和饮食结构上进行调整。