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粘玉米血糖高的人能吃吗

2024-08-15 13:54:092215人阅读

问题描述:(女 ,25岁)粘玉米血糖高的人能吃吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

粘玉米对于血糖高的人来说,需要谨慎食用。粘玉米含有较高的碳水化合物,尤其是淀粉,食用后会迅速转化为血糖,对血糖控制不利。然而,适量食用粘玉米,选择低糖或无糖品种,并注意控制总热量摄入,对血糖高的人是可以接受的。此外,粘玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质,对健康有益。建议血糖高的人在医生或营养师的指导下,合理安排饮食,平衡营养,避免血糖波动过大。
2024-08-15

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