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粘玉米血糖高的人能吃吗
2024-08-15 13:54:09
2215人阅读
问题描述:(女 ,25岁)粘玉米血糖高的人能吃吗
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
粘玉米对于血糖高的人来说,需要谨慎食用。粘玉米含有较高的碳水化合物,尤其是淀粉,食用后会迅速转化为血糖,对血糖控制不利。然而,适量食用粘玉米,选择低糖或无糖品种,并注意控制总热量摄入,对血糖高的人是可以接受的。此外,粘玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质,对健康有益。建议血糖高的人在医生或营养师的指导下,合理安排饮食,平衡营养,避免血糖波动过大。
2024-08-15
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