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幼儿能吃盐吗,啥时候吃合适
2024-08-15 21:07:37
1237人阅读
问题描述:(女 ,16)幼儿能吃盐吗,啥时候吃合适
医生回答(1)
叶春风
主任医师
南昌大学第二附属医院
儿内科
幼儿在成长过程中,对于盐的摄入需要谨慎。一般来说,1岁以内的婴儿不建议添加盐,因为婴儿的肾脏功能尚未完全发育,无法处理过多的盐分。1岁以后,可以适量添加盐,但要控制摄入量,每天不超过1克。随着孩子年龄的增长,盐的摄入量可以逐渐增加,但要遵循“少盐”的原则,避免过量摄入。过量的盐分摄入会增加孩子患高血压、心脏病等疾病的风险。因此,家长在为孩子准备食物时,要注意控制盐的用量,尽量选择低盐或无盐的食品。同时,也要教育孩子养成良好的饮食习惯,避免过多摄入高盐食品。
2024-08-15
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